Como ya lo hemos comentado antes, llevar una dieta sana y rica en nutrientes es fundamental para una vida saludable. Hay muchas opciones por las cuales optar, sin embargo no debemos descuidar ciertos hábitos los cuales pueden perjudicarnos y desequilibrar nuestra salud. Además es super importante saber y conocer el cuerpo de cada uno para saber que requerimientos nutricionales según su contextura, edad, estado de salud, etc.
Si estás pensando en cambiar de dieta a una vegetariana, hemos preparado un especial multimedia que ayudará a resolver tus dudas sobre esta saludable dieta. Y podrás conocer un poco más de lo que ofrece , que alternativas puedes probar y sobre todo enterarte de como algunas personas llevan este estilo de vida en Lima.
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